Hoje fui ao médico endocrinologista, e como sempre eles ñ dão a devida importância e atenção, mais vamo q amo qm precisa sou eu né?!!!
Bem cheguei lá ás 09:30hs, e fui sair de lá PASMEM!!!!!, ás 16:00hs, sem se alimentar direito e sem beber água devidamente, TUDO ERRADO... EU SEIIIIIIII!!!!
Mais fora isso a consulta foi bem, ela me passou alguns remédios e me deu uma dieta ser seguida...e lero, lero , posto resultados depois....
Hoje fui CAMINHAR 4,5 quilômetros \o/\o/\o/\o/
è uma luta caminhar sozinha, mais tento me esforçar ao máximo é pra mim, e amanhã com força total na R.A., e nas CAMINHADAS, postarei peso semanalmente, e cardápio sempre q possível a partir de amanhã, sabe espero encontrar cada dia mais força de vontade, para seguir em frente, espero essa força no SENHOR!!!!
Ahhhhhh!!!!! estava esquecendo emagreci 2 kls, msm com todo chocolates q comi\o/\o/\o/\o/, IUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPP!!!!


SÓ Ñ CONSEGUE QM DESISTE, E CONFIO Q Ñ É O MEU CASO!!!!!!

bjussssssssssssss!!!!

Olá !!!!

Começarei a postar neste blog, etapas da minha da minha grande batalha, q é perder peso, de forma saudável, e sustentável, ou melhor perder peso ñ elimina-los, pois ñ qro reencontra-los depois...rsrsrsrs. Ain como é difícil emagrecer, engordar é tão fácil, né?????

Mais fzr o q? Cada um escolhe o qr para si e eu, qro ser magra, saudável, bonita e passar a escolher as roupas q qro e ñ o contrário, sabem é tantas coisas simples, q podemos fzr mais magras, q parece até besteira, só qm sabe é qm passa...Amanhã se o tempo ajudar irei caminhar, vamos q vamos, cada um luta com o q tem...