BOA TARDE !!!

Tenham todas uma otima sexta-feira e um fim de semana fantastico e sem jacadas rsrs

Novo recomeço, eu me dou essa chance de sempre recomeçar quando for preciso...

Bjus "ninas"!!!!

Gente eu tenho q reencontrar a minha força de vontade, eu tenho tudo q eu preciso pra uma R.A. em casa, só preciso msm e de vergonha na cara, e essa tá difícil, mais ñ impossível, sei bem o quanto é difícil emagrecer, e ñ qro colocar tudo a perder, de forma nenhuma, amanhã é dia de pesar creio q engordei ou estou inchada pela alimentação precária em nutrientes, ou as 2 coisas, mais ñ desisto,eu cheguei até aqui e eu posso ir além e só ter compromisso comigo msm...

DEUS meu me dá animo e auto-controle...força de vontade pra conseguir realizar os desejos do meu coração, me ajuda SENHOR, eu confio e espero em ti amém!!!!!

"ninas" bjus em todas, vamos animar, heímmm!!!!

Recomeçando apostar...bjus!!!!!

Então tanto tempo sem postar quase 1 ano, né????

Mais trago boas notícias,30kg mais magra....\o/

Aimmmmmmm!!!! muito feliz por ter chegado a metade do caminho, ainda quero eliminar 20kg,e amanhã começa o MARÇO LIGHT....Em nome de JESUS eu consigo, vamos q vamos "ninas" forças!!!!!

Olha dei uma sumidinha básica, mais qm é vivA sempre aparece, né?????

E com boas notícias, já ELIMINEI 14 kg, já diminui quase 3 números no manequim \o/

#MUITO FELIZZZZZZZZZZZ 8) !!!!!!

Pretendo voltar a postar com freqüência, mais é uma luta, animo, net, tempo, Só com a ajuda do MEU SENHOR!!!

Mais tentarei ter mais compromisso virtualmente nem q seja como incentivo só para mim...snif

Ninguém me segue...búa, búa...rsrsrs!!!!

Colocarei minhas metas com a 1º já alcançada #DUPLO \o/

Ah!!!! e tem tbm metas semanais, de horários e cardápios ;p!!!!!

Hoje fui ao médico endocrinologista, e como sempre eles ñ dão a devida importância e atenção, mais vamo q amo qm precisa sou eu né?!!!
Bem cheguei lá ás 09:30hs, e fui sair de lá PASMEM!!!!!, ás 16:00hs, sem se alimentar direito e sem beber água devidamente, TUDO ERRADO... EU SEIIIIIIII!!!!
Mais fora isso a consulta foi bem, ela me passou alguns remédios e me deu uma dieta ser seguida...e lero, lero , posto resultados depois....
Hoje fui CAMINHAR 4,5 quilômetros \o/\o/\o/\o/
è uma luta caminhar sozinha, mais tento me esforçar ao máximo é pra mim, e amanhã com força total na R.A., e nas CAMINHADAS, postarei peso semanalmente, e cardápio sempre q possível a partir de amanhã, sabe espero encontrar cada dia mais força de vontade, para seguir em frente, espero essa força no SENHOR!!!!
Ahhhhhh!!!!! estava esquecendo emagreci 2 kls, msm com todo chocolates q comi\o/\o/\o/\o/, IUUUUUUUUUUPPPPPPPPPPP!!!!


SÓ Ñ CONSEGUE QM DESISTE, E CONFIO Q Ñ É O MEU CASO!!!!!!

bjussssssssssssss!!!!

Olá !!!!

Começarei a postar neste blog, etapas da minha da minha grande batalha, q é perder peso, de forma saudável, e sustentável, ou melhor perder peso ñ elimina-los, pois ñ qro reencontra-los depois...rsrsrsrs. Ain como é difícil emagrecer, engordar é tão fácil, né?????

Mais fzr o q? Cada um escolhe o qr para si e eu, qro ser magra, saudável, bonita e passar a escolher as roupas q qro e ñ o contrário, sabem é tantas coisas simples, q podemos fzr mais magras, q parece até besteira, só qm sabe é qm passa...Amanhã se o tempo ajudar irei caminhar, vamos q vamos, cada um luta com o q tem...